［编者按］调查显示：我校目前仍有很多教职工对体育健身的目的和意义认识不足，统计的体育人口平均数为28.7%，低于国家体育总局新公布的全国平均数33.9%。我校教职工参加体育锻炼的项目选择呈多元化趋势，男女教师在锻炼项目选择上排在首位的是散步，其次是羽毛球、乒乓球。女教师选择瑜伽和健美操的也很多。教师参与体育健身活动的场所以学校场馆为主，占80%，其次为家庭，占10.6%，收费俱乐部、公共运动场所仅占9.4%。我校目前绝大多数教师参加体育健身没有形成长期不懈的良好习惯，这种状况对于教师健康状况的改善及提升人力资本效用不利，迫切需要尽快改变。

1 研究对象和方法

1．1 研究对象

我校教职工为研究对象，其中男性(占51.2%)，女性(占48.8%)。年龄结构：30岁以下占总数39.9%，31-40岁占总数39%；41岁以上占总数21.1%。

1．2 研究方法

1．2．1 问卷调查法

设计问卷，并经专家进行了效度和信度检验，调查了关于教师健康意识、体育健身活动等相关情况。

2 学校教职工健身活动问卷调查统计与分析

2．1对体育锻炼认识程度的调查分析

我校教师对体育锻炼强身健体的认识客观正确。在调查的教师中，对长期参加体育锻炼有助于身体健康持肯定态度的人数占到87.6%，但仍有9.5%人持不一定态度，否定态度的人数占3.0%。总体来说，学校教师对体育锻炼的认识客观正确。

2．2参加体育健身活动的动机分析

动机是指推动人的活动的内部动力，是激励教职工从事各项活动的主观动因。从心理学的角度分析，人的活动动机一旦形成，就会对活动持积极主动的态度，并以浓厚的兴趣、饱满的情绪参加活动。由下表2可以看出，教师参加体育活动的动机不是单一的，而是多层面的。强身健体和休闲娱乐、社会交往是我校教职工锻炼的主要动机。

表2 参加体育活动的动机

2．3参加健身活动的形式的调查分析

人们总是根据自身的需要选择不同的方式参与体育健身活动,根据调查显示，有大约35.4%的教师以“和同事，朋友一起锻炼”为主要锻炼形式，还有26.5%的教师没有很固定的锻炼方式，有16.6%的女教师更多的“和家人一起锻炼”，13.4%的教师“喜欢个人锻炼”，而选择参加学校集体活动和参加社会组织活动的教师只分别占了8.1%和2.3%。教师大部分的工作时间都在学校里，作为学校这个大的集体，应该多举办一些群体活动，为教师的锻炼提供方便。

表3 健身活动形式表

2．4教职工参加锻炼的场所调查分析

表4 体育活动场所选择的比率

教师参与体育健身活动的场所以学校场馆为主，占80%，其次为家庭，占10.6%，收费俱乐部、公共运动场所仅占9.4%。选择锻炼场所也有差异，进一步调查还表明随着教师年龄的增长以体育场馆作为健身的比例逐步下降，以公园、社区作为健身场所的比率逐步上升的趋势。

2．5每次锻炼时的强度调查分析

表5 锻炼强度统计表

从表4可以看出选择锻炼强度时，教师选择中等强度的占38%，而选择大的运动强度的只占12.7%，选择小强度的占29.6%。这说明38%的教职工的体育健身活动处在中等强度水平。有49.3%的教职工健身活动运动量不够。 男教师有13.9%的人选择大的运动强度，而女教师选择大强度的只占11%，说明有一定数量的男教师的体育健身活动强度处在大强度水平，女教师则选择小强度健身活动，这与男女性别以及个性、兴趣爱好有关。有关研究表明，对于中年人来说，采用中等强度的有氧锻炼比较适合。

2．6每次参加锻炼频度和时间

表6 体育健身活动频度和时间

目前国内外体育学者对于体育人口的界定认为：体育人口是指每周参加体育活动3次以上、每次的活动时间在30分钟以上、具有与自身体质和所从事的体育项目相适应的中等或中等以上负荷强度者。在我校被调查的教师中，符合上述标准的体育人口为28.7%，与国家体育总局新公布的中国体育人口为33.9%相比，还有一定差距，说明我校教师的体育健身意识比全国整体水平要差。

2．7教师参加体育锻炼和健身活动项目的选择情况

表7 不同性别教师参加健身活动表

表7显示，我校教师体育锻炼的项目选择呈多元化趋势，从总体看，男女教师在选择锻炼项目上排在首位的是散步，其次是羽毛球、乒乓球。女教师选择瑜伽和健美操的也很多。散步和羽毛球成为教师锻炼的首选内容，原因在于这个项目不受场地器材的限制，而且运动强度比较好控制，适合教师的职业特点。而选择羽毛球项目多是因为与我校的羽毛球馆和乒乓球场馆对教师无偿开放有一定关系。但更重要的是社会上正流行“羽毛球热”和“乒乓球热”。值得一提的是,我国的传统体育养生(太极拳)项目男女选择的比率最低,占(3.9%),说明中国的传统体育养生如何在教职工中实施和开展是一个值得思考的问题。进一步研究表明,不同性别的教师对体育项目的选择也有所侧重。男教师选择锻炼项目排序为篮球(38.2%)、乒乓球(36.8%)、羽毛球(34.6%)、散步(33.8%)、游泳(19.9%)、网球(17.6%)、慢跑(15.4%);女教师主要选择的内容项目排序为散步(48.1%)、羽毛球(38.3%)、乒乓球(23.3%)、瑜珈(21.8%)、健美操(18.0%)、慢跑(16.5%)网球(12.0%)。从排序上看,男性更喜欢选择身体接触多、对抗性强的竞争性运动项目,女性偏爱无身体接触的和娱乐、健美形体的运动项目。

2．8影响参加体育锻炼的因素

表8 影响参加锻炼的因素统计表

从表8可以看出，在影响参加体育健身活动的诸多因素中，虽然男女之间有所差异，但大体上的排序为没有时间、忙于家务、没毅力、缺乏组织和技术指导、没有场地、不喜欢、无毅力或体力及其他等因素。没有时间是影响教师体育锻炼的主要因素。在影响我校教职工参与体育活动的各种因素中，主观因素(没有毅力、不喜欢锻炼)占15.6%，说明他们虽然对体育锻炼和体育健身价值具有一定的认识，但缺乏参与主动性。同时女教师在忙于家务这一项上高于男教师，有显著差异，说明女教师平时操持家务比男教师多。调查显示影响我校教职工参加学校组织的体育活动的因素是多方面的，既有主观方面的原因，也有客观方面的原因。

2．9 在健身活动的组织形式上

在健身活动的组织形式上，调查显示有70%的活动是由学校工会组织的，各系部工会组织的仅占10%。工会通过开展体育活动可以丰富校园文化生活，增强教职工的身心健康，缓解教职工精神压力，增强学校教职工的凝聚力。校工会在开展活动的项目方面，主要是选择一些简单、普及，实用性和娱乐性较强的体育项目。活动的时间主要选择在上班时间。校工会与体育部每年平均组织一次大型运动会，其他体育活动每年4次左右，参加活动的教职工人数较多。这些活动的开展在一定程度上调动了教职工参加体育活动的积极性，对体育在教职工中的普及起到了一定的积极作用。但还不能完全满足大多数教职工的需要。

3 结论

我校目前仍有很多教职工对体育健身的目的意义、健身方法认识不足。对体育锻炼缺少兴趣，体育人口均数偏低。绝大多数教师选择不定时、随意的方式参与体育锻炼，这种状况对于教师健康状况的改善及提升人力资本效用极为不利，迫切需要尽快改变。

*本文摘自校内课题“我校教职工健身活动组织内容和方法的现状调查研究与科学运动处方的建构”（教研0802），主持人：姜威。